美容と健康のため毎日グリーンスムージを摂るように心がけ「毎日自作サプリスムージー生活」に挑戦中!色々な野菜や果物などで毎日自作したグリーンスムージーなどのレシピや情報の記録日記です。

手軽に飲める美容ドリンクランキング(グリーンスムージー・青汁など)

美容ドリンクランキングのイメージ

毎日自作サプリスムージーに困った時、栄養たっぷりながらも手軽に飲める酵素たっぷりなグリーンスムージーや青汁などの市販の美容・ダイエットドリンクをチェックしてみました。 手軽に飲める美容ドリンク~グリーンスムージー&青汁…

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素肌美人を目指して酵素生活

2016.06.24

アンチエイジング

やはり素肌を美しく保つには内面から美しくなければというのが毎日自作サプリ―スムージー生活をはじめた理由。 生の野菜や果物でスムージーを作ると普段調理した野菜などでは摂れない酵素が毎日たっぷり摂れる。 もち…

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酵素を壊さないジュースは低速ジューサーがいい?それとも高速?

2016.05.08

ジューサーミキサー

毎日自作サプリスムージー生活をしております日々、とうとうこれまで使っていたミキサーが壊れてしまいました。 酵素たっぷりのグリーンスムージーを作るにはどんなミキサーが良いのか?低速?それとも高速? (さらに…)…

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スマスマ、スムージーカジノ「ほうれん草と組み合わせて一番美味い」のはどれ?

ほうれん草

3/17のスマップスマップの「スムージーカジノ」、一番美味しいのはどれ?で今回のメインレシピは「ほうれん草」、今回は澤穂希選手がゲストの「スムージーカジノ」ほうれん草と組み合わせて一番美味しい組み合わせのレシピはどれ? (さらに&h…

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スポーツの後など疲労回復をサポートするグリーンスムージーレシピ

疲労回復グリーンスムージーレシピの材料

スポーツ後の疲労などからだの疲れを感じたときに飲む・おススメグリーンスムージーを作って飲んでみた。 筋肉の疲労を回復あせてくれるアミノ酸をとりながら疲労物質を取り除く働きをするグリーンスムージーレシピです。 (…

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グリーンスムージーには向かない・避けたいグリーン野菜

グリーンスムージには適さない・向かない・避けたいグリーンの野菜もあるようです。 スプラウト類などクロフィルが少ない野菜や根野菜などのグリーンスムージに使うのを避けたいグリーン野菜をピックアップ (さらに…)…

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スマスマ、スムージーカジノ「春菊と組み合わせると美味しいグリーンスムージ」はどれ?

2/24のスマスマのどんな組み合わせのスムージーが美味しいのかを予想する健康的なカジノ「スムージーカジノ」の問題になったレシピの紹介。今回のメインレシピは「春菊」でしたが、その「春菊」と組み合わせると美味しい食材のレシピはどれか?それぞれの…

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「グリーンスムージー」のフルーツとグリーンの基本の組み合わせ(黄金ルール)

美味しいグリーンスムージの作り方02

毎日自作サプリスムージー生活に挑戦するにあたり「グリーンスムージー」もフルーツやグリーンの配合比率により味の違いがずいぶんあるなと気づきました。そこで「グリーンスムージ」が間違いなく美味しく出来るという「フルーツとグリーンの組み合わせの黄金…

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美味しいグリーンスムージーの作り方

美味しいグリーンスムージの作り方01

「グリーンスムージー」の作り方は材料をただミキサーに入れればいいだけと最初思ってましたが、より美味しく、よりかんたんに「グリーンスムージを作るコツ」があるようです。 ◎グリーンスムージの美味しい作り方 1.材料を切る…

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「毎日自作サプリスムージー」が2014年ヒット予測第一位!

日経トレンディ2014年ヒット予測ランキング

日経トレンディの2014年ヒット予測ランキング第一位が「毎日自作サプリスムージー」だったのですが、 ではなぜこの「毎日自作サプリスムージー」がヒット予想第1位に選ばれたのでしょうか? 「2014年ヒット予測ランキング」の選考基準は?…

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